为协助学生体验初级人际良性互动，学习人际吸引与沟通技巧，强化语言与应变练习，增强成员人际沟通自我掌控感；协助成员参与角色互换，体验沟通差异性，把握沟通主动性，进一步提升人际交往能力。我院于3月每周四晚7：30-9：00在西校区心理中心团体辅导室开展心理团辅活动，团体对象为生命科学学院大一至大三学生。

本次心理团辅活动分为“你我有缘”“你我她他”“纵横四海”“有你相随”四个内容。

“你我有缘”活动采用了“大风吹”的热身来消除大家彼此之间的陌生感。在愉快的暖身游戏中，现场氛围越来越愉悦，彼此间的隔阂也被迅速打破。再通过自我介绍和我的心意“1+1”的活动，成员之间彼此熟悉，熟知各自基本情况，也成功建立了安全、真诚、互助团体，形成团体规范。

“你我她他”活动以“20个我”拉开序幕，分享中看见了每个人的独一无二，丰富多彩。随后，开展了“心有千千结”活动，大家体验到了团队合作的力量和快乐，脸上都洋溢着笑容，彼此不断熟悉，拉近关系。最后进行了“优点大轰炸”活动，大家都在很用心地参与，场面热闹又温馨。

此次团辅促进成员认识自我、接纳自我，具体化对自我与他人的评价指标。促进成员培养与形成对他人的兴趣与关注，学会赞扬。促进成员人际沟通经验与记忆，增强彼此信任感。

“纵横四海”活动以“发掘语言重要性”环节开始，大家在游戏中不仅锻炼了反应能力，更在彼此的互动中增进了解，加深了情谊。接着在“看图说话”环节中，现场时而因精彩的讲述响起热烈掌声，时而因新奇的视角引发阵阵惊叹。大家在创意与表达的碰撞中，不断探索自我，也更深入地认识身边的伙伴。

最后在“语言碰撞”活动中，同学们踊跃举手分享。大家从不同角度发散思维，展现出丰富的内心世界和独特视角，思维火花在交流中不断碰撞。这个集语言与思维挑战于一体的环节，成为本次团辅活动的亮点。同学们在两个小活动的切换中，充分释放创意与能量，不仅提升自身能力，更在互动中加深彼此了解，为心灵成长添砖加瓦。

“有你相随”活动时主持人先是总结前三次团辅的活动内容和主旨，接着引导成员们进行了两个角色扮演的游戏，并以此来引出今晚的团辅主题。

最后团辅结束之际，主持人带领大家合唱歌曲《朋友》，各成员互相分享自己这４次团辅活动的收获与心得，大部分成员反馈活动内容丰富有趣，形式新颖，对自身心理健康有积极影响。

活动过程中，成员从最初的陌生、拘谨逐渐变得积极投入、相互信任，小组协作更加默契，沟通交流更加顺畅，情绪状态也更为放松积极。下一步我们将继续优化活动方案，丰富活动内容与形式，为更多人提供优质的心理健康服务，助力大家在心灵成长之路上不断前行。